早睡早起

你正在尋找如何早睡早起的方法？那你就來對地方啦！

杜懶朵娘娘以前有個好幾年都改不掉的惡習：晚睡。

雖然有聽到不少人說，每個人不一樣嘛，有些人就是晚上精神比較好，不需要強迫自己一定要早睡早起，我也的確有認識一些成功的創業者都是凌晨三四點之後才睡，但…

其實晚睡對健康、皮膚…等等的損害還是滿大的，現在不養生，以後養醫生啊！

所以某天我就突然下定決心，一定要擺脫晚睡這個壞習慣。