杜懶朵娘娘自己是一個很重視工作效率的人，因為做得越快就有機會賺到更多錢，或者至少能多一點休息的時間，讓自己的生活更豐富嘛。
雖然之前我有在「如何做好時間管理？分享 9 個方法，讓你成為高效率達人！」這篇文章中跟你分享不少提升工作效率的小撇步，但總覺得還有一些東西沒有講到。
所以今天我要在這篇文章中再補充 5 個方法，若你覺得自己是個動作不快的人，可以參考一下喔！
提升工作效率方法 1：盡可能建立 SOP 並定期優化
做事情有 SOP，就能減少思考要做什麼的時間，加快工作速度，也能確保自己做事的精準度。
舉個例子，當有新客戶要找我服務時，我就會有個固定的五步驟流程。
在生產一篇部落格文章時，我也有一個固定的寫作流程。（推薦閱讀：如何增加部落格流量？公開我寫部落格文章的 11 個步驟！）
另外，每隔一段時間我就會思考：有沒有辦法再讓整個流程更順更快？
當然，不是做所有的事情都有辦法設立 SOP 啦，盡力即可喔。
提升工作效率方法 2：同樣性質的事情一起處理
要做某件事時，我們的大腦通常會需要一點暖身的時間才能進入狀況。
若突然暫停去做另一件完全不同的事，然後沒多久後又跳回來做原來的事，大腦就會耗比較多力去適應，處理速度也會變慢。
所以有的人看似同時可以處理很多事，但很可能他的效率是不高的。
可以的話，還是一口氣把相同性質的東西一起完成比較好。
舉個例子，假設杜懶朵娘娘要為早上的 A 客戶、下午的 B 客戶各做一份類似的報告，我一定會等到隔天有空的時候一次處理，而不會在不同的時間點分開做。
若分開做，我可能會花 1 小時；若一起做，我也許 45 分鐘就搞定了。
提升工作效率方法 3：一陣子後改做不同性質的事情
若長時間都做類似的事情，腦筋很可能會疲乏，導致效率降低。
像我自己是，同樣的東西頂多做 4 小時就得換一下了，例如我可能會早上 4 小時寫部落格文章，下午 4 小時處理客戶的事情。
如果早上的時候文章還沒搞定，我一定會留到明天才做，而不會下午做，不然腦筋運轉的速度會變慢。
那每個人的狀況都不同，不是說我 4 小時你也一定是 4 小時喔。
提升工作效率方法 4：注意飲食、運動、睡眠
當你的身體狀況不佳，絕對會影響到你的大腦，進而影響你的工作效率！
飲食方面，盡量少吃太甜、太油、太鹹的食物，多吃對身體有益的健康天然食物，也不要吃到太飽，因為會想睡覺。
每天最好可以喝個 2000 cc 的溫開水，讓自己全身的細胞都能正常運轉，但注意不要一口氣喝大量的水，而是分散在不同的時間點，每次喝約 100 cc 的水。
像我自己是習慣用一個 800 cc 的水瓶裝水，早上喝一瓶、下午喝一瓶、晚上喝半瓶，若有運動就會喝更多。
平常有運動習慣的話，大腦通常也會比較清醒。
若你跟杜懶朵娘娘之前一樣，完全沒有運動習慣，可以先從「一星期做 3 次 5 分鐘的小運動」開始，之後再循序漸進增加，千萬不要一下子就要求自己連續做 30 分鐘或 1 小時的運動。
以下是我之前常看的小運動影片，你可以看你喜不喜歡喔：
還有，盡量在 11 點睡吧！讓身體的器官好好休息，隔天它們才有力氣認真幹活呀。
如果你是夜貓子，常常超過 1 點或 2 點才睡，可以參考我之前的經驗分享 : 如何早睡早起？5 個方法讓夜貓子大變身，人生竟然不一樣了！
提升工作效率方法 5：盡量讓工作時的心情是愉快的
就算你很熱愛你的工作，一定還是會有一些讓你覺得很煩的事嘛，不然就不是工作了。
當心情煩躁的時候，其實也是會拖慢自己做事的效率喔。
我的方法是在桌上放些可愛的療癒小物，有些朋友則會放家人寵物的照片、用香氛機讓室內充滿自己喜歡的香氣…等等，盡量讓自己工作時的氣氛是開心的。
另外，心情煩躁時就先去休息一下，讓自己抽離當下的環境，並告訴自己工作就是會有鳥事嘛沒什麼，然後過一會兒再回來想怎麼解決。
最後再幫你整理一下以上 5 個提升工作效率的方法 :
一、盡可能建立 SOP 並定期優化
二、同樣性質的事情一起處理
三、一陣子後改做不同性質的事情
四、注意飲食、運動、睡眠
五、盡量讓工作時的心情是愉快的
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